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这一周放纵的吃面包奶茶，确实想吃，昨晚深夜烤鱼，所以没有克制。增重1.6斤。姨妈走后再吃干净碳水蛋白。
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 60,68g | Carbh: 221,79g.
Desayuno: 白馒头, 煎鸡蛋. Almuerzo: 山药, 甜玉米, 炒菜心, 十月稻田 三色糙米, 红烧肉, 虎皮蛋. Cena: 薄荷健康 卤鸡腿. Pasa Bocas / Otros: 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）, 燕麦曲奇饼干（加葡萄干）, 蝴蝶酥. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ironGAGA
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