Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 72,37g | Prot: 173,93g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie, Uprotein. Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato , portahouse steak. Cena: Fit blueberry yogurt, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Garmin - 23 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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