Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 99,32g | Prot: 96,45g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: Самокат Круассан с Миндалем . Almuerzo: Райт Котлета Домашняя Жареная, Самокат Сыр Халуми, Пятерочка Чиабатта , Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Картофельное Пюре, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Самокат Финики, Село Зелёное Ряженка 2,5%, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Planchado - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.nikulina89
|