Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 151,84g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: Beef Steak (Lean Only Eaten), Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Egg White , Egg, Medjool Dates , Pistachio Nuts. Almuerzo: Almarai Laban, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast, Olive Oil , Pineapple . Cena: 2% Fat Milk, Medjool Dates . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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