Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 111,75g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almuerzo: Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Cena: Nature's Pride Sweet Potato, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Godiva Chocolate Domes, Muscle Milk Vanilla Zero Sugar, Quaker Rice Cakes - Everything , Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Latte Coffee, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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