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Läuft 👌
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 137,01g | Carbh: 308,57g.
Desayuno: Dattel, Banane, Dennree Bio-Haferdrink Natur . Almuerzo: Leinöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kartoffeln, Fenchel, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Cena: Cucina Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Ei, Rote Paprika, REWE Bio Edamame, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Old School Protein Casein, Dennree Apfelmark Pur, Allos Haferdrink, Ja! Weichweizengriess. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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