Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 77,99g | Prot: 134,37g | Carbh: 180,61g.
Desayuno: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каша Овсяная Молочная (Сик), Twix Twix. Almuerzo: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Heinz Майонез Сливочный Пломбир, Винегрет без Масла. Cena: Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Slakon Пряник Имбирный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Cream Nuvo Творог 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|