Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 98,32g | Carbh: 281,81g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Пятерочка Яблоко Красное, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Almuerzo: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Воздушный Рис», Пятерочка Яблоко Красное, Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: FitnesShock Cocos, Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Сироп Финиковый, Пятерочка Яблоко Красное. Pasa Bocas / Otros: Лента Попкорн. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|