~ Massa Grassa: 23.7% ~ Massa Muscolare: 34.1% ~ MB: 1351 kcal ~ BMI: 22.2 ~ Acqua: 53.9% ~ Peso ossa: 2.6kg
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 53,05g | Carbh: 181,55g.
Desayuno: Hero Miele, Ricotta (Latte Intero), Arance, Pane Integrale. Almuerzo: Parmigiano Grattugiato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Ricotta, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Patate Crude. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
fitbox - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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