Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 112,62g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Vitao Psyllium, Repolho Verde Cozido, Friboi Peito Bovino, Feijão de Corda, Tio João Arroz 7 Cereais + Soja (Cozido). Cena: Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Psyllium, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Queijo Coalho. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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