Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 65,45g | Carbh: 185,78g.
Desayuno: Æggehvide, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn. Almuerzo: Spinatboller, Tomater, Æg, Hvidkål, Chestfords Sandwich Spread. Cena: Rugbrød, Royal Greenland Fiskefilet. Pasa Bocas / Otros: Coop Musli Fruits & Nuts, Coop Mørk Chokolade 80%, Cheasy Cheasy Koldskål, Æble, Banan, Klementiner. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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