Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 71,12g | Prot: 61,26g | Carbh: 201,81g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Erdnüsse, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: BioBio Bergkäse (20g), Naturland Biobergbauern Weichkäse, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Naturland Biobergbauern Weichkäse, Möhren, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|