Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 131,83g | Carbh: 117,10g.
Desayuno: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Kaffee, Aldi Magerquark, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot. Almuerzo: Chia-Samen, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Spargel, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Extra Natives Olivenöl. Cena: REWE Schweizer Bergkäse, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Aerzener Roggenvollkornbrot, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Rapunzel Milkchocolate Nirwana, Mars Celebrations (10g). más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Arc Trainer - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isalou123
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