Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 53,13g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, SPAR Чиабатта, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Рузское Молоко Сливки 10%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Almuerzo: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Оливковое Масло, Греческий Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной, SPAR Чиабатта, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Level Kitchen Гречневая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|