Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 34,83g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Kızartması, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Elma, Migros Çiğ Fındık, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. más...
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Ganando 6,5 kg a la Semana
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