Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 95,78g | Prot: 58,43g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Almuerzo: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Expo Fresh Strawberries, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original. Cena: McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun), McDonald's McChicken, McDonald's World Famous Fries - Large. Pasa Bocas / Otros: Specially Selected Three Cheese Vinaigrette , Activia Probiotic Dailies Blueberry, Parmesan Cheese (Shredded), Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Trader Joe's English Cucumber, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de christlen1
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