Diario de andreas.47447, 24 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2024:
1724 kcal Grasa: 85,42g | Prot: 45,72g | Carbh: 183,73g.   Desayuno: Landliebe Milch 3,8%, K-Bio Kanadischer Ahornsirup, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. Almuerzo: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Prima Currywurst mit Pommes. más...
2803 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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