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25 mar. 24
Diario de nievesaukland, 25 mar. 24
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
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Aún para ir:
10,9 kg
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Dieta seguida: Bien.
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, 25 marzo 2024:
783 kcal
Grasa: 42,67g | Prot: 20,91g | Carbh: 80,66g.
Desayuno:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Leche de Almendras.
Almuerzo:
Pan Integral, Aguacate, Tomates Rojos, La Sirena Potaje de Garbanzos.
Pasa Bocas / Otros:
Té (Infusión), HiperDino Galleta Digestive.
más...
2497 kcal
Ejercicio:
entrenamiento muscular - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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25 mar. 24 por el miembro:
Carmenhuelva
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