Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 128,08g | Prot: 79,31g | Carbh: 280,57g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Carl's Jr. Loaded Breakfast Burrito. Cena: Potato Salad, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Jewel Irish Soda Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Sundae (with Whipped Cream), M&M's Peanut M&M's (31g). más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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