Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 87,79g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Café, Quatá Requeijão Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Feijão Preto, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Sadia Salsicha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Só Stevia, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Reserva de Minas Doce de Leite, Quatá Requeijão Light, Panco Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evasanntos
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