|
Abends
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 20,02g | Prot: 74,52g | Carbh: 258,64g.
Desayuno: Birnen, Cocktailtomaten, Champignons. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Karotten, Be Light Gourmet-Rohschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milfina Speisequark 20% Fett, Crownfield Schokomüsli, Honig, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Himbeeren, Erdbeeren, Bananen. Pasa Bocas / Otros: Best Body Kick Speed, Kaffee, Zucker, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Apfel, Trauben. más...
|
|
|
Peso Histórico de Chrisfi2015
|