Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 70,85g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Tempe Goreng, Plecing Kangkung, Santan, Telur Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Bakwan, Kalbe Hydrococo Vita-D. Cena: ABC Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Sale Pisang, Kopi, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Choki Choki Chococashew. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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