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Liza Afriyanti
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25 mar. 24
Diario de Liza Afriyanti, 25 mar. 24
Perfil de Liza Afriyanti
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
85 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2024:
409 kcal
Grasa: 170,48g | Prot: 57,28g | Carbh: 143,01g.
Desayuno:
Gulai Ayam.
Cena:
Lontong Sayur.
Pasa Bocas / Otros:
Alfamart Semangka Merah.
más...
119 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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