Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 88,36g | Carbh: 220,51g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Ahir Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bal, Roka (Roket). Almuerzo: Tavuk Döner. Cena: Nohutlu Pilav, Cappy Karışık Meyve Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Tuborg Special, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Normal Kahve, Hurma. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tekcicagdas
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