Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 68,19g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыробогатов Творожный Сыр , Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Almuerzo: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Чай, Лента Котлета Куриная Классическая , Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Лента Котлета Куриная Классическая . Cena: Курица Вареная, Свекла Вареная, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Соленые Огурцы с Укропом, Сыробогатов Творожный Сыр , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Лента Лепешка с Сыром, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|