|
-900кг за неделю - слегка переборщила 😂
Вчера не набрала даже норму ккал- не было аппетита- все что съела - впихивала 😭
Замерила сегодня объемы:
Грудь-91см
Талия-74см
Бока-ушки-92см
Ягодицы - 108см
Обхват бедра - 62см
Следующий замер чаще месяц, а через неделю отпуск - испытание вкусной едой…
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 65,36g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Зеленый Чай, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Almuerzo: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Бондюэль Молодая Кукуруза. Cena: Апероль Шприц, Шоколадница Капучино , Шоколадница Торт Медовик. Pasa Bocas / Otros: ПП банановый тортик. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|