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11.3 % BF
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 73,07g | Carbh: 257,73g.
Almuerzo: Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Pink Lady Apples, Hovis Soft White Medium, Oranges, Turkey Breast Meat, Lurpak Spreadable Lighter. Cena: Young's Lightly Dusted Seeded Cod Fillets, McCain Rustic Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Fox's Rocky Chocolate, Anchor Butter, Asda Chosen By You Sliced Beef, Tesco Brown Bread Roll, Mars Topic, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tonym1967
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