Diario de Geoffwaye, 24 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2024:
1866 kcal Grasa: 68,13g | Prot: 162,45g | Carbh: 121,16g.   Desayuno: Chicken wing, Uprotein protein bar. Almuerzo: Fit blueberry yogurt, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Coca-Cola (375ml). más...
1920 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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