Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 103,31g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Папа Может Вареная Колбаса, Глобус Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежов Суп Овощной с Индейкой, Vegan Food Семена Чиа , Активиа Биойогурт 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Сыр Тильзитер, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахалин Рыба Филе Морского Окуня. Cena: Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Приготовленная Морковь, Чай Несладкий, Глобус Телятина Толстый Край на Кости, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Грейпфрут Красный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|