|
Чудеса!!! Ела вчера достаточно, голодной не была, в бассейне плавала на лайте, ходила, наверное, больше, чем обычно. Ну что ж, отвесы радуют.
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 120,03g | Carbh: 121,16g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Кремчиз Воздушный Вяленые Томаты, Знатны Пачастунак Хлеб Мамин Выбор Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Дзержинка Рулет Крол Варен Куриный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Pasa Bocas / Otros: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|