Diario de yana.minka, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 48,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1125 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 112,37g | Carbh: 87,91g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Cena: Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Кабачок Гриль, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. más...

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