Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 109,15g | Carbh: 73,40g.
Desayuno: Binggrae Melona, Pisang, Sambal Rawit, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: Nasi Porang, Cap Cay Kuah, Ayam Dada Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Porang, Cap Cay Kuah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ayam Dada Rebus. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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