|
Первую цель себе поставила 75 кг. В целом система заключается в правильном питании, и только по утрам можно есть запрещенку.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 101,25g | Carbh: 58,51g.
Almuerzo: Курица Вареная, Рис Отварной. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Greek Day. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|