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Pesagem do dia 22/03/2024: 88,7kg
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 91,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 68,80g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Macarronada. Cena: Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Bolo de Goma, Donna Asta Biscoito de Parmesão . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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