Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 142,59g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Blueberry Yogurt. Almuerzo: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Cena: Uprotein, Peanut butter, Fit blueberry yogurt, Almond milk, Sugar , Eggs. Pasa Bocas / Otros: Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Garmin - 21 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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