Diario de luke,, 22 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:

910 kcal

Grasa: 36,69g | Prot: 74,51g | Carbh: 66,30g. Desayuno: Pão Torrado. Almuerzo: Pernil Assado. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne. más...

1624 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas y 16 minutos. más...

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