Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 70,45g | Prot: 95,95g | Carbh: 106,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Магнит Банан, ПРОСТОКВАШИНО Топлёные Сливки Сметана., Домик в деревне Творог 9%. Almuerzo: Брянский Хлебокомбинат Хлеб Боярский., Магнит Сыр Сулугуни, Замороженная Цветная Капуста., Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рестория Тефтели из Индейки.. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сочные Котлеты из Грудки и Кабачка.. Pasa Bocas / Otros: Фруктони Ура Пастила, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Cybermass Протеин Двойной Шоколад.. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 10 minutos, аэробика - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ❤️Oksana❤️
|