Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 92,59g | Carbh: 216,76g.
Desayuno: Base food Base bread(巧克力）. Almuerzo: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓, 莎莎醬, 水煮蛋. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: 果果堅果 脆米蛋白棒-極真抹茶, Base food Base cookie(抹茶）. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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