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Pesagem do dia 21/03/2024: 89,4kg
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 90,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 110,96g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almuerzo: Macarronada. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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