Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 101,68g | Prot: 110,80g | Carbh: 189,48g.
Desayuno: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Butter, Schwarzbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Blumenkohl, Ei, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Pasa Bocas / Otros: Marzipan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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