|
No ta waga mnie zaskakuje, zamiast w górę to w dół…
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4465 kcal
|
Grasa: 153,43g | Prot: 218,53g | Carbh: 478,08g.
Desayuno: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez, Szynka, Chleb. Almuerzo: Ogórki Konserwowe, Gulasz Drobiowy, Jajko na Twardo, Sonko Ryż Biały. Cena: Frytki, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Snickers Snickers, Kawa z Cukrem. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|