Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 97,19g | Prot: 73,37g | Carbh: 324,33g.
Desayuno: Rema 1000 Toastbrød, Æg, Naturli Smørbar. Almuerzo: Vores Cornichoner. Cena: Budget Pasta, Vores Pastasauce Basilikum, Mou Kødboller. Pasa Bocas / Otros: Haribo Stjernemix, Rema 1000 Popcorn, Nestlé Kitkat. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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