Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2011
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2676 kcal
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Grasa: 95,01g | Prot: 312,17g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Peanut Butter, Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), garbanzo beans, Beets (Drained Solids, Canned) . Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, ultra plan just deee licious, 100% whey, BSN Cellmass Arctic Berry Blast, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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