Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 112,67g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: 全麦面包, 黑咖啡, 圣女果, 山姆 牛油果酱. Almuerzo: 油炸鸡胸肉（无涂层，不吃皮）, 石锅拌饭, 鱿鱼, 烤牛肉（只吃瘦肉）. Cena: 圣女果, 鳄梨/牛油果, 象优选 内酯豆腐. Pasa Bocas / Otros: 西梅. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|