Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 74,27g | Prot: 99,91g | Carbh: 224,99g.
Desayuno: 圣女果, 恰巴塔, 無糖豆漿, 油炸牙鳕鱼块. Almuerzo: 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 甜玉米. Cena: 甘蔗, 素炒西兰花, 大西洋鲭鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 芦柑, 洽洽 每日坚果, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|