Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 80,54g | Prot: 70,52g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Гриднев Маковик, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Самокат Опята Маринованные, Болгарский Перец, Рис Вареный, Приготовленный Лук, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Свинина Тушеная. Cena: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Магнит Багет с Чесноком , Магуро Тунец в Масле, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Слива. Pasa Bocas / Otros: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Бон Пари Леденцы , Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|