Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 89,62g | Prot: 163,18g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Erdbeeren, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Cucina Natives Olivenöl Extra, Clementinen, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Linessa Light Butter, Kaufland Gouda Light in Scheiben . Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Nudeln (Gekocht), Schlossküche Senf Kräuter Dressing, Ei, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Cena: Pircher Williams Schnaps, DM Bio Pesto Rosso, DM Bio Hummus Gegrillte Paprika, Deluxe Oktopus in Stücken , Gemischter Salat, Deutschesee Kabeljaufilet, Milfina Butter , Parmesan (Gerieben), Pastinaken, Mora Rindfleisch-Kroketten, Baguette, Frischkäse, Grüne Oliven, Freixenet Sekt, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Cucina Natives Olivenöl Extra, Philadelphia Balance Joghurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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