Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 59,88g | Carbh: 40,61g.
Desayuno: Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Jasmine Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface Americana, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Café Expresso, Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Melão, Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Lacfree. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de iampaulacosta
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