Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 93,08g | Carbh: 123,88g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Massa Leve Capeletti de Queijo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Vitao Psyllium. Cena: Cuscuz (Cozido), Vitao Psyllium, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Torta de Frango. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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