Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 57,74g | Carbh: 150,35g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread. Almuerzo: T. Marzetti Light Roasted Tomato Vinaigrette, Sweetgreen Spring Mix, Pears . Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries , Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft French Salad Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Cocinar - 35 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de christlen1
|